对于多线作战的豪门球队来说，换人规则直接关系到阵容轮换和球员体能管理。但不同赛事、不同联赛的换人规则并非完全一致——有的赛事常规时间可换5人，有的只换3人；加时赛是否增加名额也各不相同。以下从几个关键维度进行盘点。
足球赛换人
根据IFAB《足球竞赛规则》的规定，各国家足协、洲际联合会和FIFA有权将正式比赛的换人名额上限调整为最多5人。目前，欧冠、欧联、世界杯等国际大赛以及绝大多数主流联赛均已采用5换人制。
英超则走过一段曲折的路。疫情复赛后英超曾短暂使用5换人，但随后恢复为传统3换人，直到2022/23赛季起才永久采纳5换人制。而在关于是否进一步增加至6换人的讨论中，多家英超俱乐部曾在欧洲足球俱乐部大会上私下探讨这一可能性。
IFAB同时规定，5个换人名额必须在3个换人窗口内完成（中场休息的换人不计入窗口次数），以防止球队通过频繁换人拖延比赛时间。
加时赛阶段的换人规则是各大赛事差异最大的地方。
欧冠、欧联：自2018-19赛季起，淘汰赛进入加时赛后，每队可额外获得第4个换人名额，且不占用常规3次换人窗口。决赛中，两队大名单扩充至23人（替补席12人）。
世界杯：同样允许加时赛额外增加一个换人名额。
英超：常规时间5换人，加时赛规则与上述赛事一致。
需要注意的是，加时赛中的额外换人名额，并不影响常规时间已使用的3个换人窗口次数。
英超有一项特殊规则：如果球员在比赛中存在脑震荡受伤风险，被换下后不占用常规换人名额；同时为保证公平，对手也将增加1个换人名额。
纽卡斯尔曾在2022年成为英超首支利用这项规则的球队——维拉门将马丁内斯头部受伤被换下（不占维拉换人名额），纽卡斯尔因此额外获得1个换人名额，全场共完成6次换人且未违规。
IFAB也允许各赛事在正式比赛中使用“额外脑震荡换人”协议。
世界杯还有一项特殊的“赛前换人”规则——球队在开赛前可替换受伤球员：
非门将球员：替换截止时间为球队首场比赛开球前24小时。需提交FIFA医学委员会的书面医疗评估报告，确认伤情严重到无法参赛。被替换球员彻底无缘本届赛事剩余比赛。
门将：因位置特殊性，在赛事期间任何时刻遭遇严重伤病，球队均可换人。
替换人选须来自球队此前提交的初选名单（35至55人）。
2026年2月，IFAB第140届年度大会通过一揽子提速改革方案。其中换人环节的新规为：被换下球员须在换人牌举起（或裁判示意）后10秒内离场。若超时，替补球员虽可入场，但需等到比赛重新恢复运行满1分钟后才可实际参与比赛。
中国足协已宣布，自2026年7月1日起，其主办的各级十一人制赛事将执行该新规。
问：欧冠和英超的换人名额一样吗？
答：常规时间都是5人。区别在于加时赛——欧冠明确允许额外增加第4个换人名额；英超同样有相关规定，但具体执行细节略有不同。
问：换5人必须在3次换人窗口内完成是什么意思？
答：为防止球队通过分散换人拖时间，规则规定5个换人名额必须在3次换人机会内用完（中场休息换人不计次数）。比如你不能分5次单独换5个人。
问：5个换人名额是永久规则还是临时规则？
答：已成为永久规则。IFAB明确规定，各赛事可将换人名额上限调整为最多5人，这是正式规则而非疫情期间的临时措施。
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