尼克斯的米卡尔-布里奇斯，大伙儿都叫他“大桥”，最近聊了聊力量训练的事儿。他这人挺实在，说要是哪场球没打好，或者球队输了，心里那股火简直压不住。与其坐在更衣柜前一遍遍回放比赛，越想越烦，不如直接去举铁。“把那些沮丧的情绪砸出去，”他笑了笑，“练完一组，人也就松快多了。”
说起来，力量训练对他来说不只是发泄。走上球场那一刻，他脑子里很清楚——自己已经尽了全力，身体该练的都练了，受伤的风险降到最低。这种底气，让他能更自在地打球。“你总不能在场上还缩手缩脚吧？篮球这东西，就该让一切自然发生。”
是不是每个球员都像他这么爱举铁？大桥自己也摇头：“可能不是，但我觉得喜欢的人不少。我显然属于特别爱的那一类。”有人把力量训练当成任务，每天咬牙完成，但他是真喜欢。哪怕状态不好，练得再累，他还是愿意走进健身房。
你猜他打完比赛第一件事儿是啥？不是洗澡，不是休息，而是加练一组30到40分钟的力量训练。这大概就是为什么他能保持NBA现役最长的连续出场纪录——已经638场了，还真不是靠运气。